私は行く、自己満足の向こう側へ・・・

ムコウガワイクオのぶろぐ

「ストレス」 一覧

ニートや引きこもりは夜にグリーンエクササイズがおすすめです

2019/07/09   -ストレス

わたしは若い頃からプータローぐせがありました。 仕事やアルバイトも2、3ヶ月たつと嫌になってしまい、辞めて引きこもるという今でいうニートのはしりでした。 ストレスで煮詰まっても解決方法が見つからず、モ ...

眠れない毎日で辛いときに気をつけたい5つのこと

2019/01/01   -ストレス

羊が1っぴき、羊が2ひき、羊が・・・ 眠れないときの羊は初めは可愛いのですが、あまりにも眠れなくなってくるとあせって可愛くなくなってきます。 最終的に羊がおそってくるので眠れません。ほんとうに眠れない ...

アイロンがけでストレスを発散しよう

2018/12/05   -ストレス

イライラしたものが解消されていく時にいつも頭の中でイメージしてしまうことがあります。 なにか分からないクシャクシャの物がゆっくりとほぐれそのシワがまったいらになり、最後にはピシッとなるイメージです。 ...

辛い満員電車の通勤はリスクです。原付やバイクに乗りましょう

2018/11/30   -ストレス

あぁ~今すぐ逃げ出したい。中高年の企業戦士のウンザリした顔を見るだけで、その思いが伝わってきます。 毎日毎日、朝からすし詰め状態で通勤する姿はまさに地獄絵図。 一度でもこのキツイ満員電車での通勤を経験 ...

すごく身近にできる5つのストレス発散方法

2018/11/28   -ストレス

この混沌とした社会においてはストレスを感じないというのは不可能に近いことかもしれません。 仕事に加えて職場や生活における人間関係など、要因はたくさんあると思います。 反対にストレス発散法を考えるだけで ...

40代ぼっちが己の人生に迷走したから瞑想をしてみた

2018/09/08   -ストレス

単調な生活をくりかえすだけ、そんな毎日もいいさ。 ミスチルの雨のち晴れという歌の冒頭の歌詞です。 40代ともなれば人生を雨のち晴れと例えたときに晴れることが少なくなってくるように感じます。 人生の折り ...

闇風呂の効果は絶大だけど寝落ちは危険です!

2018/07/31   -ストレス

シャワーでは疲れがとれないと思った時によく湯船につかる事があると思います。 いつものように湯船につかりリラックスをしていると突然、パッ!っと電気が切れました。 真っ暗闇の中疲れていたせいもあり、そのま ...

泣くのはストレス発散にいいのだ!とくに男の中の男にはね!

2018/07/02   -ストレス

たまたま夜1人でYou Tubeを観ていて関連動画に出てきた動画に涙してしまいました。 何気なく観ていたとはいえ思わぬ感情移入でホロリときてしまいました。 そういえば最近泣いたりしたのはいつぶりだろう ...

ストレス発散に釣りがよかった5つの事

2018/06/14   -ストレス

ん~なんだかイライラするし、疲れやすくなってきた。おそらく目に見えない敵が攻撃してるのかな? ウスウス気づいてはいました・・・ そうですストレス野郎です。昔からコイツとは上手くつきあうことができないで ...

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