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ニートや引きこもりはグリーンエクササイズがおすすめです
わたしは若い頃に 引きこもりぐせがありました 仕事やアルバイトも2、3ヶ月たつと嫌になってしまい辞めていました 一人暮らしだったのでニート にはなれなかったですが 親のスネが あればカジりたかったタイ ...
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40代中高年が本気で痩せるにはニートと仲良くしましょう
昨今は引きこもりやニートが年々増えており社会問題になっております 現在、無職の働く意思がない 15~34歳の若年無業者のことを 一般的にニートといわれています ではこの人達と仲良くすることが なぜ痩せ ...
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辛い満員電車の通勤はリスクです。原付やバイクに乗りましょう
あぁ~今すぐ逃げ出したい 中高年の企業戦士のウンザリした 顔を見るだけで、その思いが伝わってきます 毎日毎日、朝からすし詰め状態で通勤する姿はまさに地獄絵図 一度でも、このキツイ満員電車で 通勤をした ...
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揚げ足は取られる方より取る方が弱いんじゃ!
映画、仁義なき戦いで菅原文太が言った名ゼリフがこちらです 「狙われる者より、狙う者のほうが強いんじゃ!」 これは勝負ごとやスポーツにおいて の場合になります 日常生活での些細な間違いや指摘を すること ...
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40代ぼっちが己の人生に迷走したから瞑想をしてみた
単調な生活をくりかえすだけ、そんな毎日もいいさ ミスチルの雨のち晴れという歌の冒頭です 中高年になれば人生を雨のち晴れと 例えたときに、晴れることが少なくなってくるように感じます 人生の折り返しと と ...
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闇風呂の効果は絶大だけど寝落ちは危険です!
シャワーで疲れがとれないと思った時よく湯船につかる事があります いつものように湯船に浸かり リラックスをしていると突然パッっと電気が切れました 真っ暗闇の中、疲れてたせいもあり そのまま湯船につかって ...
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泣くのはストレス発散にいいのです
夜1人でYou Tubeをみてたら関連動画に出てきた動画に涙してしまいました 何気なくみていたとはいえ 思わぬ感情移入でぽろりときてしまいました そういえば最近泣いたりしたのは いつぶりだろうか 覚え ...
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ストレス発散に釣りがよかった5つの事
なんだかイライラするし、疲れやすくなってきました おそらく目に見えない敵が攻撃しています そうですストレスです 私は昔から上手くつきあうことができません 毎日じわじわと、ボディーブローのごとく効いてか ...